针灸也是中医的一种

摘要:针灸也是中医的一种,针灸有着调整人体的代谢功能和内分泌功能,同时也能帮助减肥哦!下面小编就跟大家介绍几个针灸减肥常见的穴位。

针灸也是中医的一种,针灸有着调整人体的代谢功能和内分泌功能,同时也能帮助减肥哦!下面小编就跟大家介绍几个针灸减肥常见的穴位。

1、曲池穴

位置:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。

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2、支沟穴

位置:尺桡骨之间,腕上3寸。

针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。

3、内关穴

位置:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

4、列缺穴

位置:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。

针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。

5、水分穴

位置:腹前正中线,脐上1寸。

针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。

6、天枢穴

位置:脐旁2寸。

针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。

7、带脉穴

位置:第11肋端直下,与脐相平处。

针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。

8、腹结穴

位置:脐下1.3寸,旁开4寸。

减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。

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