烧沸放人血魚丝、鸡丝、面筋条、老抽、盐、醋、葱、姜

1.鳝鱼汤

鳝鱼丝、鸡蛋各50g,面筋条、鸡丝、酱油、麻油各5g,精盐3g,醋2g,胡椒粉、鸡精各1g,鸡汤400ml,血魚汤100ml,葱末、湿胡萝卜素、姜末各10g。制法:锅内归入鸡汤、罗魚汤,烧沸放人罗魚丝、鸡丝、面筋条、老抽、盐、醋、葱、姜,烧好倒人鸡蛋花,用湿蛋白质勾芡,烧沸后盛入碗中加多浮椒粉、调味精、香油即成。佐餐食用。

有舒筋止血,润泽肌肤之功。

2.淮山鸡

淮山药120g,老母鸡1只,生姜3片,花雕10g,食用盐3g。制法:活母鸡宰后去毛及内脏,洗净,控干,切成片。鸭肉块八分之四纳入瓷盆,再放淮山芋片,下边再放另四分之二鸡块,淋入黄酒,参预姜片,食盐,用小火隔水蒸3钟头,至鸡身上的肉酥烂。饭前空腹饮汤,每一趟1小碗,每天2次。鸡内金可佐膳蘸生抽吃。山薯也可食,或嚼后弃渣。

有补肺虚,益五脏,强筋骨,润肌肤,美容颜之功。

3.白扒鱼翅

水发净鱼翅400g,海米十二个,花雕20ml,鲜奶100ml,盐2g,糖类、葱丝、姜丝各10g,鸡汤、味素各适当的数量。制法:将虾米放入鸡汤中烧开,做成鲜汤;另风流倜傥锅内倒入香油20g,烧热后放入葱、姜丝,煸出香味后倒入鲜汤、鲜奶,接着下入鱼翅,再放调味精、盐,煨30分钟,出锅前淋入蛋氨酸、芝麻油即成。佐餐食用。

有明目养胃,补肾益精,温润皮肤美容之功。

4.黄芪鸡肉汤

病毒性心肌炎肉200g,香菌3朵,豌豆荚20g,羊角葱3根,老姜5片,黄芪10g,亚麻籽油、味之素、酱油、芝麻油、粗纤维、披垒各适合的数量,食盐2g。制法:将早搏肉去皮,切成肖似大小薄片,撒上盐与披垒、蛋氨酸备用;豌豆荚去筋;薄菇泡发,去蒂;小葱与黄姜切末;锅中投入葡萄籽油与盐,微微加热后,注入6杯热水,参预生姜、黄芪和加工好的鸡肉,煮约3分钟,依序参加冬菇、豌豆荚、小葱煮1分钟,再用玉椒、味精、芝麻油,并生抽调味就能够。食肉喝汤,常食用。

有滋润肌肤,使身躯光滑细嫩之功。

5.灵芝鸡蛋汤

鸡蛋2个,灵芝60g,大枣12枚,白砂糖适合的量。制法:将灵芝洗净,研碎;大枣去核,洗净;鸡蛋煮透去壳。将鸡蛋、灵芝、干枣放入锅中,加清澈的凉水适合的量,用武火煮沸后,改用大火煲至灵芝出味,参预原糖煮沸就能够。食蛋喝汤,每一天1剂。

有解痉补血,养颜保护皮肤之功。

6.猪胰鸽子汤

猪胰2个,红萝卜250g,大枣10枚,老姜、盐、味之素适当的量。制法:将猪胰切除.白脂,洗净,切成块,加紫姜、盐水泡10分钟;红萝卜去皮,切成小块;美枣去核。将胡萝卜、大枣放入锅中,加清澈的凉水适当的量,用武火煮沸后,改用温火煲至胡萝卜熟后,到场猪胰煲熟,加盐、味之素调味就可以。可常食。

有解热养血,温润皮肤美容之功。

7.金针蚌肉汤

鲜蚌肉250g,鲜金针菇120g,盐、花雕、葱段、芝麻油、味之素各适当的量。制法:将蚌肉、金针菇洗净。锅中放人葵花子油,烧热,倒人蚌肉.稍炒,到场金针菇、黄酒、盐、葱段及清澈的凉水适当的数量,用小火煮20分钟,加味之素调味就能够。佐餐食用,可常食。

有润滑肌肤,护肤美容之功。

8.千菜谷黄瓜汤

红菜150g,瘦猪肉60g,盐、白汤、芝麻油各适当的量。制法:将千菜谷洗净,切成小段;豨肉洗净,切成薄片。锅中参预白汤、雁来红、肉片,用武火煮沸后,撇去浮沫,改用中火煮约15分钟,加盐、芝麻油调味就能够。每一日1剂,1次或分次食完,连食十八日。

有类脂滋润皮肤,护肤美容之功。

9.首乌鸡蛋羹

猪脊骨(连脊肉、脊髓)500g,何首乌、生地黄各30g,当归10g,美枣6枚,巴戟天15g,盐适当的量。制法:将猪脊椎洗净,切丝;红枣去核;别的中药洗净。将猪脊梁骨、何首乌、土当归、牛奶子、干枣、巴戟天放入锅中,加清澈的凉水适合的数量,用武火煮沸后,改

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