常吃有利于女性

这两款丰胸菜单,美味又省事易做,常吃方便女子丰胸。

鸡腰果纯虾肉

资料:腰果2两、纯虾肉半斤、盐、麻油、葱末一些些、蛋白八个、油三汤匙

作法:

1 腰果用油炸熟备用;

2 纯虾肉洗净去泥肠、沥乾水份;

3 将盐、芝麻油、葱末、蛋白混合和弄均匀;

4 将纯虾肉浸润于作法3中,放双门三门电冰箱冷藏1钟头;

5 油烧热熄火,将纯虾肉中剩下的调味剂沥掉,放入油中搅开泡熟;

6 再将油滤掉,纯虾肉与介寿果拌匀。

猪尾巴莲子红枣汤

资料:猪尾巴风姿浪漫支、美枣七、八粒、乾莲子2两

作法:

1 猪尾巴风流倜傥支在滚水中烫一下去腥;

2 熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、花雕少量,熬成约1.5公升的汤汁;

3 大枣洗净,乾莲子浸透2小时;

4 滤出汤汁,把美枣、莲子放入汤中型Mini火煮半钟头;

5 猪尾巴可卤老抽蒜泥食用;

6 大枣莲子汤可甜、可加糖或加盐自行调配。

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