中医消脂验方

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1.鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。

2.菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入保温杯中,以沸水冲泡,日数次服用。

3.将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。

4.山楂根、茶树根、玉米须各30克,每日1剂,煎汤代茶。

5.红白萝卜各250克、葱姜各10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。

6.海藻6克,每日泡茶饮用。海藻有降血脂作用,因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。

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