养颜玫瑰花茶

养颜玫瑰花茶

茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花,以花苞小而紧实的为佳。

先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中,注入95℃左右的热水,浸泡3~5分钟,盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后,酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡,要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

功效:玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效,有助于消除便秘和黑斑,并能增强自信,调气血,调理女性生理问题,防皱、养颜。

养颜红枣茶

红枣5~10个,切成条,干枸杞一小把,红糖适量。

把以上食材泡茶喝,怕上火的女性还可以加点干菊花,既方便又简单。

功效:枸杞滋阴补肾,红枣补血养颜,红糖益气养血、活血化瘀。

自制美容茶点——茯苓饼

制作方法:七份白粳米,三份白糯米,再加三份茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药拌匀,蒸熟后,切成饼后服用。

功效:茯苓性平,味甘淡,久服安魂养神,宁心补脑,健脾和胃,润肤悦颜。

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